Poznaj przepis na szybkie śniadanie, które pokochają zarówno małe, jak i duże podniebienia. Omlet budyniowy to deserowa przekąska, która nie tylko smakuje wybornie, ale też zapewnia długotrwałe uczucie sytości.
Do przygotowania tego soczystego omletu potrzebujesz tylko 2 jajek, budyniu i kilku dodatkowych składników, które na pewno masz w lodówce. W ciągu zaledwie 5 minut stworzysz pyszne śniadanie, które zachwyci twoją rodzinę.
Składniki na omlet budyniowy
- 2 jajka,
- 1 łyżkę jogurtu naturalnego,
- 2 łyżki budyniu,
- 1 czubatą łyżkę mąki,
- pół łyżeczki proszku do pieczenia,
- opcjonalnie: miód, syrop klonowy lub inny słodzik.
Sposób przygotowania
Rozgrzej patelnię, a w międzyczasie wymieszaj wszystkie wymienione składniki w misce, aż uzyskasz jednolitą masę. Następnie wylej ją na rozgrzaną patelnię, zmniejsz palnik na połowę i smaż omlet pod przykryciem.
Po kilku minutach delikatnie obróć omlet na patelni. Możesz użyć do tego celu talerza – wystarczy położyć go na omlecie, obrócić i zsunąć omlet z powrotem na patelnię.
Podawaj omlet z owocami, powidłami, jogurtem lub innymi ulubionymi dodatkami.
Szybkie śniadanie w 5 minut
Największym atutem tego przepisu jest jego prostota. W przeciwieństwie do wielu innych słodkich śniadań, omlet budyniowy nie wymaga oddzielania białek od żółtek ani ubijania piany. Wystarczy tylko wymieszać składniki w jednej misce i smażyć na patelni – resztę zrobi za Ciebie omlet!
Jeśli masz dość tradycyjnych naleśników i racuszków, spróbuj puszystego i lekkiego omletu budyniowego. Zamiast mąki użyj budyniu – nadaje omletowi delikatności i miękkości.
Czy omlet budyniowy jest zdrowy?
O tak! Omlet budyniowy to zdrowe śniadanie. Jaja dostarczają cennego białka, a dodatek budyniu nadaje mu smaku i konsystencji.
Czy można dodać inne składniki do omletu budyniowego?
Jasne! Możesz eksperymentować i dodawać do omletu różne składniki, takie jak owoce, orzechy czy nawet kawałki czekolady.
Czy omlet budyniowy nadaje się dla dzieci?
Oczywiście! Omlet budyniowy to idealne śniadanie dla dzieci. Jest łatwy do przygotowania i smakuje jak deser.
Czy można zrobić omlet budyniowy bez jajek?
Jajka są kluczowym składnikiem omletu budyniowego, ale jeśli jesteś na diecie bezjajecznej, spróbuj zastąpić je alternatywnymi produktami, takimi jak mąka, mleko i banan.
Czy omlet budyniowy nadaje się dla wegan?
Tradycyjny omlet budyniowy zawiera jajka i jogurt, które nie są wegańskie. Ale można spróbować zastąpić te składniki wegańskimi alternatywami.
Tradycyjny omlet budyniowy zawiera jajka i jogurt, które nie są wegańskie. Ale można spróbować zastąpić te składniki wegańskimi alternatywami.
