Odporność Twojego dziecka kształtuje się przez cały rok Dowiedz się jakie składniki odżywcze są

Photo of author
Written By Korneliusz Nowicki

Witam. Dziękuję za przeczytanie tego artykułu

Odporność Twojego dziecka kształtuje się przez cały rok Dowiedz się jakie składniki odżywcze są

Chociaż jesienią i zimą poświęca się najwięcej uwagi odporności i sposobom na jej wzmacnianie, rodzice najmłodszych dzieci muszą pamiętać, że układ odpornościowy ich maluchów rozwija się przez cały okres 1000 pierwszych dni życia, a nawet dłużej, niezależnie od pory roku. Okres wczesnego dzieciństwa jest kluczowy dla wykształcenia odporności – wewnętrznej tarczy, która będzie chroniła organizm przez całe życie przed drobnoustrojami, w tym chorobotwórczymi. Rodzice powinni wspierać ten proces, zwłaszcza poprzez odpowiednie żywienie niemowląt. Które witaminy i minerały są istotne dla rozwoju układu odpornościowego? Oto informacje!

Odporność kształtuje się stopniowo

Układ odpornościowy zaczyna się kształtować już w życiu płodowym, ale po narodzinach nie jest jeszcze dojrzały. Pierwsze miesiące poza macicą stanowią dla niego wielkie wyzwanie. Tarcza ochronna niemowlęcia musi nauczyć się rozpoznawać i reagować na różne bakterie i wirusy. Mimo że niemowlę ma własne przeciwciała IgM i otrzymuje od mamy immunoglobuliny IgG przez łożysko, jego ciało nie potrafi jeszcze walczyć z drobnoustrojami z zewnątrz, ponieważ wcześniej z nimi nie miało kontaktu. Proces tworzenia odporności jest skomplikowany i trwa przez cały okres 1000 pierwszych dni życia, a nawet dłużej, aż do około 12. roku życia dziecka, gdy układ odpornościowy osiąga pełną dojrzałość. W tym czasie rodzice powinni wspierać rozwój odporności swojego dziecka, wychodząc z nim na spacery bez względu na pogodę, zadbać o odpowiednie szczepienia, zapewnić nieprzerwany sen niemowlaka i przede wszystkim dbać o odpowiednie żywienie dostosowane do potrzeb dziecka.

Odporność Twojego dziecka kształtuje się przez cały rok Dowiedz się jakie składniki odżywcze są
To ciekawe! Wiele procesów związanych z rozwojem układu odpornościowego zachodzi w przewodzie pokarmowym, gdzie znajduje się aż 70-80% wszystkich komórek odpornościowych[1]. Odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarcza niezbędne witaminy i minerały, ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego dojrzewania i funkcjonowania odporności.

Mleko matki – najlepsze dla odporności

  • Witamina A – zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i jest niezbędna w procesie dojrzewania i różnicowania się komórek odpornościowych.
  • Witamina E – reguluje aktywność komórek odpornościowych i działa silnie przeciwutleniająco poprzez niszczenie wolnych rodników.
  • Witamina D – bezpośrednio wpływa na komórki układu immunologicznego, takie jak monocyty i makrofagi, pobudzając reakcje obronne organizmu. Warto również pamiętać, że pokarm kobiecy zawiera niewielkie ilości witaminy D, dlatego warto skonsultować się z pediatrą w sprawie dodatkowego suplementowania u dziecka.
  • Witamina C – wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, a w większym stężeniu znajduje się w leukocytach, gdzie jest szybko zużywana w czasie infekcji.
  • Cynk – ma złożone działanie na układ odpornościowy, między innymi wzmacnia odpowiedź immunologiczną. Niedobór cynku negatywnie wpływa na funkcjonowanie komórek odpornościowych.
  • Żelazo – wpływa na dojrzewanie, aktywację, różnicowanie i funkcjonowanie limfocytów, które są podstawą obronnej odpowiedzi immunologicznej.
Odporność Twojego dziecka kształtuje się przez cały rok Dowiedz się jakie składniki odżywcze są

Wsparcie dla odporności, gdy karmienie piersią nie jest możliwe

Mimo że karmienie piersią to proces, którego zarówno mama, jak i niemowlę muszą się nauczyć, czasami mogą wystąpić trudności. Większość z nich można pokonać dzięki pomocy położnej lub doradcy laktacyjnego. Niemniej jednak zdarza się, że kontynuowanie karmienia piersią w drugiej połowie pierwszego roku życia dziecka nie jest możliwe, albo mama rozważa zmianę sposobu żywienia dziecka. W takich przypadkach warto skonsultować się z pediatrą, aby pomógł wybrać odpowiednie mleko następne, które zawiera składniki istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, takie jak Bebilon 2 Advance PRONUTRA – mleko następne o kompletnym składzie, w tym naturalnie występujących składnikach mleka matki. Produkt zawiera między innymi immuno-kompozycję z witaminami A, C, D i cynkiem, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Bebilon 2 jest rekomendowany jako numer 1 przez pediatrów w Polsce[4].

Przeczytaj więcej artykułów  Nie żyje 4-miesięczne niemowlę Internauci osądzili lekarzy ale też matkę dziecka
Poznaj więcej sposobów na wsparcie odporności Twojego dziecka. Na stronie www.BebiProgram.pl znajdziesz informacje o wpływie prawidłowego żywienia na odporność niemowląt, jak również o tym, jak dbać o odporność przez cały rok. Tam czekają na Ciebie eksperci, którzy odpowiedzą na twoje pytania w tej dziedzinie.
  • [1] Helander HF & Fändriks L (2014) Scand J Gastroenterol 49:681-9.
  • [2] Światowa Organizacja Zdrowia, Karmienie niemowląt i małych dzieci, 2009.
  • [3] Kompletny skład Bebilon 2 zgodny z przepisami prawa zawiera między innymi witaminy A, C, D i cynk, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a także DHA i ALA dla rozwoju mózgu oraz żelazo i jod dla rozwoju poznawczego. Laktoza, DHA, witaminy, żelazo, wapń i nukleotydy występują naturalnie w mleku matki.
  • [4] Wśród mleka następnego, na podstawie badania przeprowadzonego przez Minds & Roses Sp. z o.o. w marcu 2023 r.

Dodaj komentarz