W wakacje większość dzieci trafi do szpitala z powodu urazów i odwodnienia – mówi Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach. Ale rodzice mogą uniknąć tego, stosując się do kilku prostych porad.
Jak zapobiegać odwodnieniu u dzieci?
Upały w Europie wpływają na wszystkich, ale najbardziej dotkliwe są dla osób starszych i dzieci. Odwodnienie jest częstym problemem w takie dni. Najczęstszą przyczyną jest picie za mało wody. Wojciech Gumułka z Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach mówi, że bardzo dużo pacjentów, zwłaszcza dzieci, trafia do szpitala z powodu odwodnienia. Powiedział:
W okresie letnim dzieci często przychodzą do nas z gorączką i osłabione. Praktycznie zawsze jest to spowodowane odwodnieniem. Latem dzieci piją zbyt mało i zazwyczaj nie to, czego powinny. Do tego dochodzi często brak nakrycia głowy.
Główne objawy odwodnienia obejmują wymioty, bóle głowy i u młodszych dzieci apatię lub nadmierną drażliwość. Trzeba pamiętać, że soki czy napoje nie nawodnią tak dobrze jak woda, więc najlepiej pić ją w upalne dni. W takiej temperaturze apetyt się zmniejsza, a potrzeba nawodnienia rośnie. Regularne picie wody jest najprostszym i najskuteczniejszym sposobem, aby uniknąć odwodnienia.
Rozbite kolana, obtarte łokcie
Wakacje to czas beztroskiej zabawy dla dzieci. Czasem dzieci wracają do domu z obtartymi kolanami lub drobnymi urazami. Ale czasami urazy są na tyle poważne, że wymagają interwencji lekarza. Warto więc wprowadzić pewne drobne środki bezpieczeństwa. Zawsze trzeba zakładać kask i ochraniacze dziecku podczas jazdy na rowerze lub rolkach. Sprawdzać, czy zabawki, które dziecko używa, są bezpieczne i nadzorować jego zabawę. Nie trzeba być nadmiernym nadopiekuńczym, ale drobne zmiany w nawykach mogą zapobiec wypadkom. Dr. Barbara Kunsdorf-Bochnia mówiła podczas rozmowy z Polsat News:
Nie chodzi o to, żeby dzieci spędzały wakacje w domu. Chodzi o profilaktykę. W przypadku starszych dzieci warto porozmawiać o tym, jak spędzają czas wolny i czego powinny unikać. Młodsze dzieci zawsze muszą być pod naszą kontrolą. Bez względu na wiek dzieci muszą być właściwie ubrane i nawodnione podczas zabawy.
[Zdjęcie główne: depositphotos.com]
[Zdjęcie główne: depositphotos.com]
